Йога упражнения грудного отдела позвоночника
Комплекс для грудного отдела позвоночника
Блог Академии Йоги. Йога при грыже позвоночника. Йога при грыже позвоночника: все нюансы выполнения асан в период обострения и ремиссии 26 февраля Забота о себе — важная составляющая здоровья и хорошего самочувствия. Но будем честны, далеко не каждый из нас ежедневно уделяет этому внимание. Чаще всего мы начинаем бережнее относиться к себе, когда в теле появляются болю и дискомфорт.
Йога при боли в шее
Простой способ повысить гибкость позвоночника, улучшить подвижность, снять зажимы в грудном отделе позвоночника и повысить качество личной практики. Рекомендуем включать в ваши тренировочные программы. Секрет успеха — регулярное выполнение в течение минут и по личным ощущениям.
Образ йогов знаком всем с детства. Сразу перед глазами предстает человек в чалме, сидящий на гвоздях или изгибающий тело непостижимым образом. Однако йога — это не просто упражнения и выполнение каких-то необычных действий, это сложная, но интересная система знаний, которая включает в себя и науку о здоровье, и особую философию отношения к жизни, и ряд упражнений, которые помогают улучшить свое тело и постичь великие тайны мира.
