Разминка для шеи при остеохондрозе шеи
10 лучших упражнений при шейном остеохондрозе
Вернем вас к прежней жизни после замены тазобедренного, коленного, голеностопного, плечевого и локтевого суставов. Поможем при проблемах с локтевым, голеностопным и коленным суставом — травмах, разрывах мениска и связок, нестабильных суставах. Наши специалисты по позвоночнику — вертебрологи — диагностируют заболевания и проведут миниинвазивное лечение.
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе назначается врачом. Задачи таких упражнений — улучшить кровообращение и подвижность позвоночника в области шеи, укрепить мышцы шеи и спины, улучшить гибкость шеи и координацию, а также снизить болевые ощущения 1. С помощью специальных упражнений можно улучшить физическое состояние и предотвратить риск осложнений в будущем 2.
Упражнения для шеи при остеохондрозе.
Здоровье позвоночника — ключ к полноценной активной жизни. В современном мире, где многие из нас проводят часы, неподвижно сидя за компьютером, проблемы с позвоночником становятся всё более распространенными. Одна из самых частых — дегенеративно-дистрофическое поражение дисков между позвонками, то есть остеохондроз. Однако есть способ не только облегчить симптомы, но и предотвратить её развитие.
