Поделка о правильном питании
Основные принципы здорового питания школьников
Все чаще от диетологов мы можем услышать про формулу здорового питания Подразумевается, что соотношение белков, жиров и углеводов БЖУ в суточном рационе должно составлять примерно в граммах, то есть углеводов должно быть примерно в четыре раза больше, чем по отдельности белков и жиров. Как применять это правило в жизни, чтобы питаться и вкусно, и полезно, с нами поделилась врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФБГУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина.
Правильное питание — залог здоровья, силы и красоты. Еще Гиппократ говорил: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Здоровый человек чаще всего довольно невнимателен к тому, что он ест. Заболев, люди идут в аптеки за дорогими препаратами, забывая о таком надежном и постоянно действующем лечебном средстве, как пища. До сих пор актуально высказывание Гиппократа: «Пусть ваша еда будет для вас лекарством, а лекарство — едой». От правильного питания, построенного на основе данных науки о питании, во многом зависят наше здоровье, профилактика заболеваний, продолжительность жизни.
| 124 | Соблюдение принципов здорового питания под силу каждому. Прочитайте приведенные ниже правила и возьмите их за основу при планировании своего питания — и первый шаг к здоровому питанию и образу жизни будет сделан. | |
| 476 | Нажимая кнопку "Перезвонить мне", я подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных. Поделки дома и в детском саду станут еще интереснее с нашими новыми брошюрами. | |
| 374 | С каждым годом популярность продуктов для здорового образа жизни растет. | |
| 401 | Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Тюменцевская центральная районная больница". |
Добавить в корзину. Общие характеристики. Страна производства. Ширина, см. У этого товара ещё нет отзывов.
