Как сделать блины для грифа своими руками
Собери штангу сам! Полезные советы о том, как правильно подобрать блины и гриф для штанги
В этой статье я опишу, как можно неплохо сэкономить, при наличии необходимых инструментов. Если же требуемых инструментов нет и взять негде, предприятие может получиться совсем невыгодным. Важное уточнение: гайка такого диаметра подобрана для грифа, рассчитанного на гантельные блины, то есть диаметром 25мм. Если ваш гриф имеет больший диаметр, то и гайки нужно подбирать бОльшие. Оставшуюся часть гладкий стержень продеваем в просверленные отверстия с болтах М Концы стержня раклёпываем на наковальне до тех пор, пока он не перестаёт выпадать из болта.
Телега для дисков PSB Штанги активно используются во время работы со свободными весами. Атлеты, занимаясь в тренажерном зале, регулярно эксплуатируют этот снаряд.
- У меня до этого несколько самодельных штанг было. Я тоже так думал.
- Спортивный инвентарь для занятий тяжёлой атлетикой имеет довольно высокую стоимость, однако самый популярный снаряд каждому под силу изготовить самостоятельно. В любом доме найдётся, из чего сделать блины для штанги своими руками, при этом в качестве грифа можно использовать металлическую трубу соответствующего диаметра.
- Не все спортивные снаряды обязательно должны быть профессиональными, дорогостоящими и от известных брендов.
Изготовить штангу своими руками несложно в условиях гаража или своего дома. В качестве грифа чаще всего используются стальные трубы подходящего диаметра и длинны. В качестве утяжелителей предлагаются различные материалы, которые имеются практически в каждом доме.
