Как разработать коленный сустав в домашних условиях
Восстановление коленного сустава
Ушиб колена — это закрытая травма поверхностно расположенных мягкотканных образований коленного сустава. При сильном ударе ушиб колена сопровождается гемартрозом — внутренним излитием крови в полость коленного сустава. Однако в большинстве случаев ушибленные травмы относятся к категории легких и связаны со случайным падением на колено. Для ушиба коленной области характерно развитие отечности, появление разлитой синюшности кожного покрова и возникновение болевых ощущений.
Список упражнений для реабилитации после эндопротезирования коленного сустава
К огромному сожалению, люди часто забывают о рисках причинения вреда здоровью. Одна из самых частых травм, которые вовлекают коленный сустав, - переломы голени или бедра. Основной симптом — не анатомическое положение ноги. Объективно диагностировать заболевание можно только посредством рентгенологического снимка.
- Как упражнения могут поддержать здоровье коленных суставов
- В этом браузере сайт может отображаться некорректно.
- Если Ваш коленный сустав значительно поражен артритом или в результате травмы, это может ограничивать Вашу физическую активность, например во время прогулки или ходьбе по лестнице. Вы можете даже испытывать боль в покое.
- Чтобы подобрать наколенник правильного размера, нужно выполнить простой алгоритм действий:.
Упражнения после операции на колене либо после травмы колена помогают вернуть функциональность ноге благодаря увеличению амплитуды сгибания-разгибания сустава, повышению тонуса мышц и укреплению связок, окружающих коленный сустав. Важно: начинать активную реабилитацию коленного сустава рекомендуется только после разрешения врача с тем, чтобы избежать возможных осложнений. На первоначальном этапе рекомендуется использовать пассивные методы реабилитации колена например, механотерапия на аппаратах Артромот , Кинетек , Оксицикл.
